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那个从不焦虑的同事，都懂这3个“阿Q精神”。一，接受现实，不强求。他深知人生不如意十之八九，与其纠结无法改变的事，不如坦然接受，把精力放在可控的方面。二，自我安慰，保持乐观。即使遇到挫折，他也能找到积极的视角，告诉自己“一切都会好起来”，这种积极心态让他总能迅速调整。三，活在当下，不忧虑未来。他懂得过去的已无法改变，未来的还未到来，唯一能把握的是现在，因此他专注于眼前的事，享受当下的每一刻。
